Le coach
Seize ans. C’est le temps qu’il m’a fallu pour comprendre qu’en préparation physique, la théorie sans la pratique n’est qu’un concept, et que la pratique sans la science est un risque.
Je m’appelle Thibaud, et j’ai fondé ProgRace avec une conviction simple. L’excellence en matière de préparation physique ne doit plus être un privilège réservé aux seuls athlètes professionnels dotés de budgets quasi illimités. Mon objectif est de rendre cette expertise scientifique, technique et pratique accessible à tous les sportifs et entraîneurs déterminés à progresser.
Le coach derrière ProgRace : Thibaud, expert en préparation physique
L’expertise qui vous rend plus fort
Mon parcours a débuté en 2008 sur les bancs de la faculté des sciences du sport (STAPS). Depuis, j’ai eu l’opportunité de fouler de nombreux terrains et d’accompagner des athlètes exigeants jusqu’au niveau international
Du judo au taekwondo, en passant par le volley-ball, le rugby ou le football, j’ai appris à décrypter la logique interne et les contraintes spécifiques de chaque discipline. Si chaque sport possède ses propres règles, chaque athlète a également ses propres limites physiologiques et mécaniques.
Aujourd’hui, je mets cette expérience au service des clubs, des athlètes amateurs ou professionnels, des sportifs ambitieux et des personnes en phase de réathlétisation après une blessure.
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Les diplômes
- Un Master STAPS en préparation physique et mentale.
- Une Licence STAPS entraînement sportif.
- Un BPJEPS APT et un Brevet d’État (BEES) d’entraîneur de Judo-Jujitsu.
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L’expérience sportive
- 4e dan de Judo
- 1er dan de Taekwondo
- Crossfit
- Football
- Trail
Si tu veux consulter ma carte pro.
Pourquoi ProgRace ?
ProgRace est né d’un constat simple : de nombreux clubs et sportifs ont la volonté de progresser, mais n’ont pas forcément les moyens de s’attacher les services d’un préparateur physique à temps plein.
ProgRace est né pour combler ce vide.
Mon but est de vous donner les clés pour devenir autonome dans l’organisation de vos entraînements, tout en vous garantissant d’être guidé par des ressources fiables et vérifiées. Que vous soyez un entraîneur cherchant à structurer la saison de son équipe, ou un sportif individuel souhaitant passer un cap physique, je vous fournis les connaissances pour construire votre propre réussite.
Ici, on ne vend pas de méthodes miracles. On parle d’individualisation. On parle de morphologie, de logique interne et de justification technique. Si une méthode est justifiée, elle a sa place.
L’objectif est clair : vous permettre de progresser, en toute sécurité, vers vos plus hauts sommets.
La philosophie de ProgRace
Science x Terrain = Expertise
La préparation physique est une science vivante. Elle évolue au rythme des publications et des avancées technologiques. C’est pourquoi mon approche repose sur trois piliers indissociables : les études scientifiques les plus récentes, mon expérience de terrain et les retours d’experts internationaux.
J’ai notamment intégré des outils comme le CrossFit et l’Hyrox dans ma méthodologie. Pourquoi ? Parce que lorsqu’on sait les adapter, ces disciplines sont des catalyseurs de performance redoutables, quel que soit votre sport d’origine.
« Certains veulent que ça arrive. D’autres aimeraient que ça arrive. Et les autres font que ça arrive »
Michael Jordan
LES VALEURS DE PROGRACE
Opiniâtreté
Parce que la progression est un chemin long qui exige de la persévérance.
Rigueur
Pas de place pour le hasard ou l’improvisation dans une planification structurée.
Dépassement
Parce que repousser ses limites est le seul moyen de se donner les meilleures chances d’atteindre ses objectifs.
FAQ
Oui, le terrain est mon tout premier laboratoire. Je suis notamment 4ème Dan de Judo et je pratique activement le CrossFit pour éprouver mes méthodologies
.
J’ai travaillé dans des sports très variés : Crossfit, Judo, Trail, Volley, Padel, Football. L’essentiel est de savoir décrypter la logique interne de chaque discipline pour adapter la préparation physique.
Lorsqu’elles sont bien encadrées et adaptées, ce sont des catalyseurs de performance redoutables pour développer votre conditionnement, quel que soit votre sport de prédilection.
Faire en sorte que l’excellence de la préparation physique ne soit plus réservée aux seuls athlètes professionnels disposant de budgets illimités.
Passez au niveau supérieur avec un l’entraînement sur-mesure
Bénéficiez d’une planification sur mesure, adaptée à votre physiologie et à vos ressources. Rejoignez les athlètes et les clubs qui ont choisi l’expertise ProgRace pour atteindre leurs objectifs.
